Дорогие друзья!

Знаете ли Вы, что лишний вес, это всегда большая опасность для вашего организма?

Думаю, что знаете. И даже те, кто говорит, что егоустраивает быть таким, каков он сейчас – пухленьким и кругленьким, в душежелают быть стройным и здоровым. Какая прекрасная  защита от самого себя!

Люди всегда хотят быть здоровыми и стройными - это не секрет.

Но как этого добиться? Что делать, чтобы приблизится ксвоему идеалу?    

«Мне нравитсябыть пухленьким» - говорят они и  тут же спрашивают, как  сохранить  вес, что есть, заниматься ли спортом, какиедиеты  лучше применить.  Или, «ну,Вы то знаете, как питаться, а вот нам никто этого не говорит».                                                                 

Да, поройсложно разобраться в нахлынувшей  на насинформации. Где правда, где просто коммерческое предложение, а где и обман.  

Я люблю наблюдать  за легкой походкой, за «веселостью» движений,грациозностью тела идущих людей. И бывает грустно, когда видишь, чточеловека  «тянет к земле», что ему тяжелопередвигаться, что походка давно стала неуклюжей и шаркающей.

Выведь не хотите видеть себя в их строю?

Природа создала нас восхитительно, вооружилавсевозможными  способами защиты, сохраняянас от  самих себя, от тех  разрушительных действий, которые мы порой совершаем.

Но, стоит  лишьсоздать  условия, которые необходимы организму для правильного функционирования и ваши проблемы начнут таятьвместе с вашим весом. И так, идем к самому главному:

Как Сохранить и Свой Идеальный вес и Что для этого Делать?

Рекомендую вам начать с самого простого -                                                                                                                                                          избавиться отлишнего внутреннего жира с помощью «SkinnyFiber».                                        

Это 100 % натуральные, растительные капсулы, которые исполнят ваше желание: 

«Стать стройным и не стареть со скоростью света». Капсулы  содержат компоненты, расщепляющие и выводящие жир, не позволяя ему вновь накапливаться в организме, снижают  аппетит и улучшают работу внутренних органов. 

Главное, создавайте комфортные условия длясвоего организма. Это и есть  главныйрецепт стройности.

Это правда, И самое главное, это просто!

Как же правильно худеть без вреда для здоровья?

Не стоит надеяться только на капсулы. Они прекрасноработают, но не программируют Вас на здоровый образ жизни.                            

Они отличные помощники и союзники в вашей жизни. 

Но,они не Вы. 

У них нет желаний, возможностей итворческого подхода к жизни.                                                          

Вот несколько простых советов  внастройке вашего организма на курс оздоровления:              

·        Начните утро со стакана  прозрачной  чистой воды  (ни чая, ни компота, ни  кофе, а стакана обыкновенной воды).Запустите ваш организм в работу.

·        Вы спали, а он трудился. Помогите емубыстро и качественно вывести остатки токсинов. Все Ваши клеточки тела нуждаютсяв воде.  Вода – это жизнь! А качественнаявода - двойная жизнь!

·        Не надо пить много и сразу. В течение  дня пейте по стакану воды каждые 2-3 часа. Вы будете поражены тем, как быстро почувствуете разницу. Ваше самочувствие и настроение улучшатся.

·        Откажитесь от быстрого перекусывания. Этоне только вредно для  вашего организма, анаоборот, вы набираете лишний  вес засчет не переваренной и отложенной на потом пищи. Она уютно прячется в ваших жировых депо, и увеличивает ваше тело до безобразных размеров, не говоряуже о том, что мешает слаженной работе ваших органов.

·        Ежедневно съедайте  один, два фрукта в день. Фрукты и овощи полнывитаминов, минералов.                                                      Это иантиоксиданты и фитонутриенты. Они важны для здорового тела.
                                                                                                                                                                                

Приучайте себя, есть овощи.

Например: Редька растворяет и выводит изорганизма многие соли. 

               Сельдерей,помогает работе вашей поджелудочной железы.                                                                

А Вы знаете, что плохая работе поджелудочной ежедневно подталкиваетВас  к диабету. При желании Вы саминайдете весь список необходимых для вас овощей и фруктов.  

·        Постарайтесь не смешивать мясо, рыбу с рисом, макаронами, картофелем. Они усваиваются лучше с салатами илипросто овощами. Например, мясо отлично переваривается с фруктами. Попробуйте, почувствуете легкость вжелудке.                             

Этоне раздельное питание, это рациональныйподход  к вашей здоровой жизни!

·        Не смешивайте растительное и сливочноемасло, белый и черный хлеб – пусть будет что-то одно. Вы не обязаны резкоотказаться  от своих пищевых пристрастий, просто пересмотрите, что и с чем есть.Это вам сразу облегчит  существование иразгрузит ваш организм.  

·        Добавляйте зелень и кунжут. В последнеммного кальция, а он необходим организму, как воздух. Наш организм использует только 4% от всего запаса, а остальные96% идут в запасники, на все стрессовыеситуации. 

Например, такая «мелочь», как вдыхание табачного дыма на автобусной остановке может взять из ваших запасов достаточное количество кальция, чтобы защитить организм. Ссора или неприятный разговор еще больше уничтожают его запасы.                                                                                                                                                            С возрастом кальций все меньше вырабатываетсяорганизмом.

·        Добавьте в свой рацион каши из цельногозерна. В оболочке зерна содержится достаточное количество витамина группы«В», который  участвует в обменныхпроцессах.

·        А вот от чего необходимо отказаться, так этоот напитков «Пепси», «Фанта» и тому подобных. Это яд для организма!                          Сладкие газированныенапитки быстро всасываются в кишечнике,сахар попадает в кровь, что вызывает сильный выброс инсулина.

·        Если Вы едите, то ешьте за столом, а не за телевизором, компьютером, книгой.Старайтесь получать удовольствие от каждого кусочка съеденной пищи – ваш организмбудет Вам благодарен!                                                                                                                                       Отдайтесь процессу и отдохните.Еда – такое же важное дело, как ваш бизнес, работа, увлечение. Пусть все идетсвоим чередом. Все на пользу Вам.

·        Создавайте привычку  питаться правильно, полноценно, неупотребляйте чипсы, супы быстрого приготовления, магазинные соусы,  фаст-фуд.  В этой пище  нет необходимыхкомпонентов  для нормальной работы вашегопищеварения.

·        Ходите пешком при каждом удобном случае.  Ходьба является простым  и эффективным способом  сжигания жира.  

Исследования показывают, что чем больше вы сидите, тембольше подвержены  риску развитияболезней. Используйте  все шансы, чтобыоставаться здоровым – ДВИГАЙТЕСЬ!    

Пусть маленькие прогулки  насыщают ваш организм радостью и здоровьем.

Это тоже пища. Пища для души!                                                                                                                                     

·        Если Вы заедаете свои неприятности или жуете просто так, от скуки или одиночества,то чудодейственные капсулы

«SkinnyFiber» помогут вам  отказаться от этой вредной привычки. Еда впозднее вечернее время обязательно отложится лишними килограммами. 

Используйте возможность изменить свои привычки и приобрести стройное, здоровое  тело. И ещехочу сказать несколько слов о том,             что принимать капсулы надо не меньше трех месяцев,а лучше, еслиВы будете поддерживать свой организм и дальше.  

Почемуне меньше 90 дней?

Восточная медицина рассматривает  человека как единый механизм, который  подчинен  законам природы. Каждые три месяца меняется сезон. Каждые три месяца происходят обновления в организме, он приспосабливается к другим условиям существования.

 Через три месяца ваш организм готов сказать вам:«Спасибо, я верю, что теперь меня не обманут. Я буду получать необходимую мне порцию  веществ.  Или,  Я теперь уверен, что мне не надо постоянно вести борьбу за выживание.  Я исправлю ситуацию сам, только не мешайте  мне выполнять мои прямые обязанности». 

Он заботится о Вас постоянно. Не мешайте ему!

Научитесь дружить со своим телом. Слышать свое тело.  Разговаривать со своим телом. И тогда Вы перестанете  мечтать об идеальном  теле.  Ваше тело станет  другом, союзником, эталоном. Вы вернете себе здоровье и радость молодости.